सिटीन्यूज़ नॉउ
मोहाली: एचएलपी गैलेरिया, मोहाली में लिवासा अस्पताल मोहाली द्वारा आयोजित ‘लिवाथॉन-हार्ट्स इन एक्शन’ फिटनेस इवेंट में लगभग 450 लोगों ने भाग लिया। इस कार्यक्रम के साथ ही 27 दिनों की फिटनेस चैलेंज की शुरुआत हुई, जो विश्व हृदय दिवस की तैयारी के रूप में हर उम्र के लोगों को अपनी पसंद की शारीरिक गतिविधि चुनने, उसे नियमित रूप से करने और सक्रिय जीवनशैली को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित करती है।
कार्यक्रम के दौरान मोहाली नगर निगम आयुक्त संदीप सिंह गाढ़ा मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे। कार्यक्रम में लिवासा हॉस्पिटल्स के कार्डिएक साइंसेज के चेयरमैन डॉ. एच. के. बाली ने भी हिस्सा लिया।कार्यक्रम में भारी उत्साह देखने को मिला, जहाँ सभी आयु वर्ग के प्रतिभागी एक वॉक के लिए एकत्र हुए और स्वस्थ जीवनशैली की शपथ ली।
प्रतिभागियों को प्रति दिन 10,000 कदम चलने के लक्ष्य की ओर काम करने के लिए प्रेरित किया गया, साथ ही यह भी स्पष्ट किया गया कि व्यक्तिगत गतिविधि के लक्ष्य व्यक्ति की उम्र, फिटनेस स्तर और स्वास्थ्य स्थितियों पर आधारित होने चाहिए। डॉक्टरों ने इस बात पर भी जोर दिया कि नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ संतुलित पोषण, पर्याप्त पानी पीना, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन और समय पर निवारक स्वास्थ्य जांच भी जरूरी है।
सीईओ-लिवासा हॉस्पिटल्स, अनुराग यादव ने कहा कि जब विभिन्न आयु वर्ग के 450 लोग स्वस्थ रहने की साझा प्रतिबद्धता के साथ एक साथ आते हैं, तो यह बीमारियों से बचाव और सक्रिय जीवनशैली के महत्व का एक शक्तिशाली संदेश देता है।
फैसिलिटी डायरेक्टर डॉ. अभिषेक गर्ग ने कहा कि ‘लिवाथॉन’ के माध्यम से हम ऐसी जागरूकता पैदा करना चाहते हैं जो अर्थपूर्ण और दीर्घकालिक जीवनशैली परिवर्तनों में बदले। आज उस यात्रा की एक बेहतरीन शुरुआत थी।
